Ćwiczenia oddechowe, a niepłynność mowy
W rozwoju dziecka, w okresie kształtowania się mowy można zaobserwować pewne specyficzne
trudności związane z opanowaniem przez nie systemu językowego. Jednym z takich zjawisk jest
niepłynność w mówieniu, którą charakteryzuje: powtarzanie sylab i wyrazów, przeciąganie
głosek, pauzy, powtórki, wtrącenia. Kiedy obserwujesz u swojego dziecka niepłynność mowy
najprawdopodobniej przyczyną jest zaburzenie układu oddechowego, fonacyjnego i
artykulacyjnego. Oznacza to, że na “zacinanie się” dziecka wpływa nieprawidłowa kontrola
oddechu połączona z problemami realizacji dźwięków i głosek. Zwykle w takich przypadkach
logopedzi zalecają ćwiczenia oddechowe, które pomogą świadomie wpływać na jakość
wypowiedzi. Ich celem jest nie tylko zsynchronizowanie faz wdechu i wydechu, ale również
relaksacja i rozluźnienie mięśni niezbędnych podczas oddychania.
Oto kilka propozycji ćwiczeń oddechowych, które Twoje dziecko może wykonywać w domu!
Wdech – wydech
Pamiętaj o prawidłowej pozycji ciała. Usiądź, wyprostuj plecy, oprzyj nogi na podłodze. Weź
głęboki wdech nosem i wypuść powietrze ustami. Powtórz to ćwiczenie kilka razy.
Bujanie misia
Połóż się. Na brzuchu połóż maskotkę, na przykład pluszowego misia. Weź delikatny wdech
nosem i wypuść powietrze ustami. W tym czasie mama obserwuje, jak miś unosi się i opada,
dokładnie w rytm wdychanego i wydychanego powietrza. Powtórz to ćwiczenie kilka razy.
Wąchanie kwiatka
Wyobraź sobie, że trzymasz w ręce kwiatek. Stojąc, lekko rozstaw nogi tak, aby pozycja ciała
była stabilna. Weź wdech, naśladując wąchanie kwiatka. Powtórz czynność.
Wydłużanie wydechu
Stojąc w lekkim rozkroku, weź wdech nosem. Następnie wydychaj powietrze, artykułując
naprzemiennie głoskę S, F: ssssssss….. wdech: ffffffff….. wdech: sssssssss…… wdech:
ffffffff…. Spróbuj wypuścić w ten sposób całe powietrze, jakie zgromadziło się w płucach!
Baw się!
Pamiętaj o tym, żeby do ćwiczeń oddechowych wykorzystać różnego rodzaju akcesoria:
bańki mydlane, baloniki, słomki, piłki styropianowe, piórka, trąbki urodzinowe, kawałki
papieru. Graj z dzieckiem na instrumentach perkusyjnych – zabawy w odtwarzanie rytmów.
Śpiewaj!
Śpiewaj z dzieckiem znane piosenki, mów wierszyki, rymowanki – w tempie umiarkowanym
i wolnym.
Pamiętaj, aby podczas wykonywania ćwiczeń oddechowych zadbać o drożność dróg
oddechowych. Zakatarzone dziecko nie ma możliwości wykonania takich ćwiczeń poprawnie.
Opracowała
Gabriela Skrzypska
Źródło - internet
